Логин: Пароль: Регистрация |

  1. Наряды знаменитостей

  2. 7 вариантов удачно поддержать разговор

  3. Имидж: работа над привычками, внешностью и речью

  4. Заказать косметику

  5. Модные тенденции 2012-2013

  6. Прическа на выпускной вечер

Опубликовано : 23-03-2013, 14:54 | Категория: Здоровье

Что же такое загар?

 

         Ультрафиолетовые лучи солнца проникают в эпидермис (наружный слой кожи) и вызывают образование меланина – пигмента, при котором кожа приобретает загорелый вид. Меланин защищает организм от ультрафиолета путем поглощения тепловых лучей. Но при достаточно продолжительном воздействии УФ лучей на кожу происходит гибель клеток нижних слоев кожи и образуется солнечный ожог. При избытке инфракрасных лучей, которые являются причиной перегревания человека, может случиться солнечный удар. Защитной реакцией организма от перегревания и от солнечных лучей является потоотделение.

Умеренный загар – это не только красиво, но и приносит пользу человеку. Ведь под влиянием УФ в организме образуются вещества, которые стимулируют деятельность эндокринной и нервной систем, повышается устойчивость к различным заболеваниям, в том числе и инфекционным, улучшается обмен веществ, а также выделяется витамин Д, необходимый для правильного развития костной системы человека.

Так как прямые солнечные лучи опасны (они пересушивают кожу, что приводит к раннему увяданию кожи, вызывают неровную пигментацию, иногда ожоги), то прием солнечных ванн лучше проводить утром до 11 часов и вечером после 16 часов.

Защитить кожу от ожогов при загаре помогают защитные кремы, которые увлажняют кожу и предохраняют ее от вредного воздействия ультрафиолета. Кремы от загара имеют различные степени защиты, служащие для правильного определения времени нахождения на солнце. Они образуют защитную пленку, ослабевающую воздействие солнца в несколько раз.

Существует и масло от загара, которое увлажняет кожу, защищает ее от всех видов излучения, но при этом действие масла значительно менее эффективно. В качестве средства, улучшающего загар, а также для смягчения сухой кожи можно использовать персиковое, миндальное масло или масло грецкого ореха.

После солнечных ванн рекомендуется использование средства после загара. Оно закрепляет загар, снимает покраснение и раздражение кожи, увлажняет ее благодаря специальным компонентам, входящим в состав средства. Возможно использование простого увлажняющего крема или спрея после загара, который успокаивает, увлажняет и охлаждает кожу.

 

         Чтобы ваш загар был ровным и красивым, воспользуйтесь некоторыми советами:

1.за 20 минут до приема солнечных ванн нанесите на кожу защитный крем.

2. солнцезащитные очки и шляпы с широкими краями помогут избежать появления морщинок. Для защиты губ используйте специальные средства.

3. принимайте солнечные ванны до 11 утра и после 16 часов вечера.

4. при нажатии на чувствительный участок кожи не должно оставаться белого пятна на коже, в противном случае необходимо прекратить загорать

5. при купании помните, что ультрафиолетовые лучи проникают под воду на глубину до 1 метра, поэтому перед купанием также нанесите солнцезащитный крем.

6. перед посещением пляжа рекомендуется выпить чай с лимоном или съесть что-нибудь соленое во избежание обезвоживания.

7. чтобы загар получился равномерным, перед походом на пляж не используйте масло цитрусовых, одеколон для протирания кожи и мыло.

 

(голосов:0)

Похожие новости