Против рака и инфаркта. Стоит ли пить магазинные соки?
Питание

Против рака и инфаркта. Стоит ли пить магазинные соки?

В журнале «Вопросы питания» опубликованы данные нового масштабного российского исследования о содержании полифенолов — антиоксидантов в соках промышленного производства. Больше…
Игры со смертью. Почему детей влекут опасные развлечения и как их уберечь?
Психология

Игры со смертью. Почему детей влекут опасные развлечения и как их уберечь?

Знания и опыт дети получают любыми способами. В том числе в экстремальной деятельности. Арсенал опасных забав школьников огромен. А взрослых то и дело предупреждают о новых смертельных…
Слушаем свое тело: как распознать симптомы пременопаузы и восстановить гормональный баланс
Женское здоровье

Слушаем свое тело: как распознать симптомы пременопаузы и восстановить гормональный баланс

Есть счастливицы, которые никогда в жизни не имели проблем с менструациями – они приходят регулярно и не сопровождаются какими-либо симптомами.…
Почему отекают ноги: о какой болезни это может говорить?
Женское здоровье

Почему отекают ноги: о какой болезни это может говорить?

Отёки ног – проблема, с которой сталкиваются люди любого пола и возраста. Задержка тканями жидкости в районе ступней и щиколоток может сигнализировать о ряде серьёзных…
Овощное братство. Как есть тыкву и кабачки, чтобы они были полезнее
Питание

Овощное братство. Как есть тыкву и кабачки, чтобы они были полезнее

Тыквенные семечки нужно есть нетрадиционно, только так вы сможете извлечь из них всю пользу. Мы вообще зря свысока относимся к кабачкам и тыкве. Из «вершков», собранных…
Смотри не прогляди. Как заметить проблемы со зрением у ребенка до 1 года
Детское здоровье

Смотри не прогляди. Как заметить проблемы со зрением у ребенка до 1 года

Первый год жизни ребенка очень важен для его здоровья. В частности, и для зрения. Но родители почему-то больше обращают внимание…
Эй, вы там… Как оставаться в хороших отношениях с эгоистичными соседями?
Психология

Эй, вы там… Как оставаться в хороших отношениях с эгоистичными соседями?

Для многих приобретение жилья — это сделка на всю жизнь. Высокая стоимость квартиры, будь то элитный комплекс или загородный поселок,…
Сладкое, жирное… Почему нам хочется вредной еды?
Женское здоровье

Сладкое, жирное… Почему нам хочется вредной еды?

Pexels Что означает неодолимая тяга к сыру, шоколаду или другим продуктам? Содержание статьи 1. Сахар и сладости 2. Шоколад 3. Углеводы — хлеб, макароны,…
Врач Минздрава назвала лучшую сладость для пожилых людей
Питание

Врач Минздрава назвала лучшую сладость для пожилых людей

Главный внештатный гериатр Минздрава РФ Ольга Ткачева объяснила, почему пожилым людям в качестве сладости лучше употреблять не конфеты, а фрукты.…
Ножки бантиком. Почему у малышей бывают проблемы со стопами
Детское здоровье

Ножки бантиком. Почему у малышей бывают проблемы со стопами

Далеко не все деформации стопы у детей требуют лечения (тем более оперативного), но в некоторых случаях без него не обойтись. Как разобраться в том, каким методом решить…
Все говорят про опоры. Как найти поддержку внутри себя?
Психология

Все говорят про опоры. Как найти поддержку внутри себя?

Психологи, коучи и блогеры в один голос дают совет: «Учитесь опираться на себя». Несмотря на то, что каждое в отдельности…
Косточка на стопе: эффективное упражнение, которое вернет ногам красоту
Женское здоровье

Косточка на стопе: эффективное упражнение, которое вернет ногам красоту

Современный подход к работе с телом позволяет остановить рост косточки и даже развернуть его вспять. Не верите? Анна Владимирова, врач, преподаватель авторского курса «Молодость…
Есть, а не объедаться. Как приучить себя не переедать
Питание

Есть, а не объедаться. Как приучить себя не переедать

Если совет «выходить из-за стола с чувством легкого голода» для вас не работает и после каждого приема пищи вы не…
Все дело в голове. Как определить, что заболевание психосоматическое?
Психология

Все дело в голове. Как определить, что заболевание психосоматическое?

«Психосоматика изучает связь эмоциональных, психологических и социальных явлений с физическими страданиями/заболеваниями. В ее основу в свое время легла концепция стресса…
Нервные клетки восстанавливаются: нейробика, почему она полезна для мозга
Женское здоровье

Нервные клетки восстанавливаются: нейробика, почему она полезна для мозга

Getty Images Ничего сложного в нейробике нет. Это очень простые упражнения, которые помогают улучшить память и повышают производительность работы мозга. Учимся тренировать…
Сладкому быть. Как превратить его из вредного в полезное?
Питание

Сладкому быть. Как превратить его из вредного в полезное?

Всегда ли надо отказываться от сладкого и как можно сделать его полезным для здоровья? Об этом aif.ru рассказала диетолог-нутрициолог, психотерапевт…
Острый момент. Как помочь себе при сильном стрессе?
Психология

Острый момент. Как помочь себе при сильном стрессе?

Острый стресс проявляется удушьем, слезливостью, состоянием ступора и бессилием. Как правило, такое состояние является реакцией в ответ на сильное потрясение.…
Барсучий жир или «Звёздочка»? Когда применять, а когда – ни в коем случае
Женское здоровье

Барсучий жир или «Звёздочка»? Когда применять, а когда – ни в коем случае

Времена тотального дефицита давно прошли, наука и медицина шагнули далеко вперед, но два «секретных» лекарства народной советской медицины по-прежнему остаются популярны.…
Кнопка «Наверх»